Делимся отчетом с прошедших тренировок по йоге

Делимся фотоотчетом с прошедших тренировок по йоге в нашем центре! Присоединяйтесь и вы, чтобы позаботиться о своем теле, сделать его более гибким и пластичным, а так же о своем эмоциональном состоянии!

Занятия направлены на работу со снятием тревожности и напряжения. Для этого дети выполняли специальные дыхательные упражнения, делали техники релаксации. Были даны упражнения, помогающие улучшить концентрацию, скоординировать работу тела и мозга: балансовые позы, динамические связки, где нужно было запоминать последовательность движения. Также традиционно много внимания уделялось упражнениям на развитие выносливости, улучшение осанки, развитие мышечной силы и координации.

Когда и где?

Когда: каждую среду в 17:00

Где: Центр профилактических программ и социальной реабилитации, ул. Печорская, д. 11

*Запись по WhatsApp:* +7-915-155-09-56

рганизатор: АНО "Центр программ профилактики и социальной реабилитации" при поддержке Фонда президентских грантов. Помещение предоставлено Департаментом труда и социальной защиты населения по программе "Москва — добрый город!"