Продолжаем нарабатывать и совершенствовать навыки бокса!

Стало больше спаррингов, ведь именно они помогают лучше понять предрасположенность ребят к этому виду спорта. Терпение, контроль эмоций, умение думать и быстро принимать решения – все эти качества приходят со временем. Подобно музыкальному слуху, не каждому с рождения дано чувствовать ритм боя, но азарт, воля и упорство способны привести к впечатляющим результатам.

Бокс – это не только спорт, но и школа характера. Если что-то не получается сразу – это не повод останавливаться. Практика показывает, что настойчивость и дисциплина часто важнее природного таланта.

Как тренируемся?

- Работаем на лапах и мешках

- Практикуем бой с тенью

- Развиваем выносливость: скакалки, гимнастические мячи, боксёрская лесенка

- Разбираем теорию и тактику боя

- Добавляем силовые игры: пятнашки, «казаки-разбойники», push-push

Ребята растут, совершенствуются, и многие уже готовы к первым соревнованиям! Некоторые из наших воспитанников тренируются достаточно долго и могут попробовать себя на «открытых рингах» в различных боксёрских секциях. Было бы здорово организовать подобное мероприятие – ведь тренироваться интересно, но еще интереснее проверять свои силы в бою!

Занятия проводятся при поддержке Фонда президентских грантов в Центре программ профилактики и социальной реабилитации, ГБУ "Мой семейный центр Отрадное", ГБУ СРЦ "Алтуфьево"