Продолжаем занятия боксом. Теперь - на улице!

🔥Хорошая погода - прекрасный повод позаниматься на улице любыми видами спорта - как йогой, так и боксом.

О том, как проходят тренировки, рассказывает наш тренер по боксу Михаил Ивонин: "Проводим тренировки по-возможности на улице - некоторые центры имеют такую возможность. Улица позволяет уделять больше внимания функциональной составляющей: легче дышать, а значит можно больше двигаться. Дети сами зачастую просят проводить тренировки на воздухе.

🏋‍♂Продолжаем нарабатывать и усовершенствовать комбинации ударов, защитных приемов и передвижений. Очень хорошо помогает координационная лесенка. Бой с тенью: сложно в начале - новички не понимают как и зачем, но постепенно приходит понимание и становится интересно. Всегда востребована работа на лапах - это, пожалуй, любимая часть тренировки . Лапы очень хорошо помогают поставить удар и, в отличии от мешка, связать ударную технику с защитной. Спарринги становятся все лучше как для зрителя так и для тренирующихся.

Тренируемся с желанием и вдумчивым отношением. Все вопросы не остаются без ответов. Вырабатываем уважение и взаимоподдержку".

Тренировки проводятся при поддержке Фонда президентских грантов